TDEE Kalkulator
Spol:
Muško
Žensko
Dob (godina):
Visina (cm):
Težina (kg):
Opseg vrata (cm):
Opseg struka (cm):
Opseg bokova (cm) – samo za žene:
Razina aktivnosti:
Sjedilački (malo ili nimalo aktivnosti)
Lagano aktivan (1–3x tjedno)
Umjereno aktivan (3–5x tjedno)
Vrlo aktivan (6–7x tjedno)
Izuzetno aktivan (2x dnevno)
Izračunaj